Des données sur les habitudes de vie de Statistique Canada révèlent que 51 % des adultes au Québec présentent un surplus de poids. Chez les jeunes Canadiens de 5 à 17 ans, ce taux s’élève à 37 %.
De plus, l’étude démontre que 51 % des Québécois de 12 ans et plus sont inactifs durant leurs loisirs, et que 53 % ne consomment pas assez de fruits et de légumes chaque jour. Toujours selon l’étude, 80 % des maladies cardiovasculaires, des cas de diabète de type 2 et plus du tiers des cancers sont liés à de mauvaises habitudes de vie, incluant le tabagisme, la malnutrition, la sédentarité et l’abus d’alcool.
Ces résultats sont dévoilés dans le cadre de la 10e édition du Défi Santé 5/30 Équilibre, qui débute le 1er mars prochain.
Cette initiative encourage les participants à inclure cinq portions de fruits et de légumes par jour, faire 30 minutes d’exercice quotidiennement et d’avoir un sommeil adéquat, une nouvelle facette du Défi cette année.
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